Лишний вес не приговор

прошли курс и похудели 465 человек

Лишний вес не приговор

Углубленный мастер-курс с персональным разбором

Избавьтесь от 3-5 лишних килограммов всего за 8 дней и сохраните результат надолго

Персональный разбор от врача-диетолога

Уроки 40 минут в день без воды - только суть

Индивидуальный пошаговый план действий на 8 дней

Чек - листы эффективных действий для снижения веса

При оплате мастер-курса сегодня вы получаете 6 бонусных гайдов для плоского живота и легкости в теле

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ СО СКИДКОЙ 75%

00:00

Скидка закончится через

РезультатЫ ДО / после

-72%

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ за 249 грн

Этот курс для вас, если:

вы мучаетесь от постоянного голода и тяги к сладкому

Сидите на диете, но вес возвращается или не уходит

Не хватает силы воли начать - начинаете, и снова бросаете

Остаются проблемные зоны при нормальном весе

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ за 249 грн

№ 1 в трансформации тела

Автор курса Орищенко Юлия

Эксперт, которой доверились и похудели уже более 400 женщин
Автор курса “-3 кг за 5 дней” - по снижению веса без откатов
Диетолог нового поколения, меняющий правила игры
Создатель трансформационной программы “Тело на Миллион”, где худеют с гарантией результата

465 девушек уже прошли курс

Вместе участницы сожгли 4,6 тонны лишнего жира

100+ участниц сбросили от 5 до 60 кг в индивидуальной работе

‣ ПРОГРАММА ‣ ПРОГРАММА ‣ ПРОГРАММА ‣ ПРОГРАММА ‣ ПРОГРАММА ‣ ПРОГРАММА ‣ ПРОГРАММА ‣ ПРОГРАММА ‣ ПРОГРАММА ‣ ПРОГРАММА ‣

00:00

Скидка закончится через

РезультатЫ ДО / после

-72%

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ за 249 грн

Диеты, которые не работают

Почему каждая “новая диета” снова обманула?
Иллюзия быстрых результатов: минус вода, а не жир
Комфортный выход из низкоуглеводной диеты
Как перестать верить модным обещаниям и начать слушать тело

Вы поймёте, почему популярные диеты не дают желаемого результата и как перестать попадаться на их обещания

Программа углубленного мастер-курса

Урок 1

РЕЗУЛЬТАТ:

Правило “3 на 3” от врача диетолога

Секретные инструменты , которые работают
Принцип тарелки : 3 продукта Х 3 раза в день
Баланс КБЖУ без подсчета и калькулятора
Рабочие лайфхаки насыщения без переедания

Вы поймёте, как составлять простые и сбалансированные тарелки без подсчёта калорий и диет, чтобы есть вкусно и при этом не переедать.

Урок 2

РЕЗУЛЬТАТ:

Что реально ускорит потерю веса

Продукты-ускорители : что добавить в свой рацион
Привычки, которые подстегивают обмен веществ
Психология : как включить “режим стройности” у себя в голове
Сон, вода, стресс - скрытые рычаги похудения

Вы узнаете, какие продукты, привычки и психологические приёмы действительно ускоряют обмен веществ и помогают худеть без изнурительных диет.

Урок 3

РЕЗУЛЬТАТ:

Как сбросить 10 кг и не набрать их обратно

Худеем за счет жира, не за счет мышц
Правила, которые сохранят мышечную массу
Почему важно худеть медленно, но стабильно
Реальная формула -3 кг жира в месяц

Вы узнаете, как безопасно избавиться от 10 кг именно жира, сохранить мышцы и добиться стабильного снижения веса без откатов

Урок 4

РЕЗУЛЬТАТ:

Физическая активность без спорта

NEAT: бытовая активность сжигает калории
Ходьба и домашние дела - стратегия стройности
Энергия без кофе с самого утра
Мини-привычки стройных, без абонемента в спортзал

Вы откроете для себя, как худеть и быть энергичной без спортзала: сжигать калории, заряжаться силой с утра и формировать лёгкие привычки стройности

Урок 5

РЕЗУЛЬТАТ:

Вечерние срывы и переедания: как справится

Вечерний голод: физиология и решения
Психологические триггеры: как распознать
Ритуал вместо еды: что помогает
SOS-стратегия: что делать после срыва

Вы узнаете, как справляться с вечерним голодом, держать питание под контролем и чувствовать лёгкость вечером

Урок 6

РЕЗУЛЬТАТ:

Целлюлит - сигнал организма, а не “дефект кожи”

Что скрывается за “апельсиновой коркой”
Как питание влияет на проявление целлюлита
Лимфа и движение - главные союзники против корки
Комплексный подход - вода , еда и гормоны

Вы поймёте, что целлюлит — это не косметический дефект, а сигнал организма, и узнаете, как с помощью питания и комплексного подхода уменьшить его проявления.